サイトマップ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.11.032023.12.28 固定ページ 【もう一つの自己紹介】今までの人生とセルフコーチングに出会ってから 【自己紹介】失敗続きのダイエットでつらい日々を送っていた97㎏の超巨体だった私が-34kgダイエットに成功したヒストリー お問い合わせ ゴール側の自分に”戻っていく”基本的セルフトーク サイトマップ プライバシーポリシー ブログ ほうりがおすすめするセルフコーチングのブログや書籍 投稿一覧 -34㎏の減量を経て感じた『ツライ食事制限』や『キツイ運動』の真の意味 『ありがとう』をセルフトークにした結果、二日でお金のマインドブロックが取れた話 【2020年から】40年間ダイエットに失敗し続けてきて-34kg痩せた私が最初の一年目にやったこと【2021年まで】 【三年で】ダイエットに失敗しまくり&リバウンド続きだった40代の私が成功した方法!まずは〇〇を大切にしよう!!【34㎏減】 【成長性A】セルフコーチングの理解度を圧倒的に高める、ジョジョ界のマンモーニの超有名な名言とは!? 164㎝/65kgで満足?ええ充分満足です 30㎏以上のダイエットに成功した私が、97㎏時代の写真がほとんど無くて後悔した話 65㎏から63㎏へ!停滞しているゴールが再び動き出す瞬間 あさりちゃんから学ぶアファメーションの大切さ ありがとうの反対語は〇〇!?普段何気なく使っている言葉が実はイライラモヤモヤの原因だった!! セルフコーチングの理解度が高まる!『借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ』を読んでみた! セルフトークは〇〇が大事!ジョジョ界の偉大な兄貴の名言から学べ!! ダイエット=辛い・苦しい・キツイの三重苦?実はそれは自分が望んでいたことでした ダイエットと幸せの共通点?ダイエットに欠かせない〝アレ〟が幸せも構築していく話 ダイエットに失敗し続けてきた私が、テレビを捨てたら痩せられた理由 ダイエットに失敗し続けて辛い思いをしている人が気づいていない思考癖の話 ダイエットに成功したことで得られた選択の自由とWant toマインドについて ダイエットに挫折しまくった元97㎏がー30㎏以上痩せることができたゴール設定の仕方について ダイエットは一人でもできる!マインドさえ整えればダイエット宣言無しで痩せることは可能です! ダイエットは知識だけでは痩せない、マインドが大切であるという話 ダイエット中の食事量の減らし方。食器や盛り付けを変えれば無理なく減らせます ダイエット成功率アップ!痩せるためには色々なゴールを設定した方がいいという話 デブは甘えの嘘。ダイエットの失敗はマインドの大切さを知らないからでは?という話 一年ぶりにスイーツビュッフェに行ってきて気づいたこと 体重の停滞期時がゴールの更新時!様々なゴールを打ち立ててダイエットを継続させていく方法! 妊娠していないのに妊娠していると勘違いされた出来事とマインドコーチングダイエットを受けててよかったと思った話 実は逆効果!!ダイエットを成功させるためには我慢や無理は禁物という話 有酸素運動が先か筋トレが先か。運動嫌いでも3年間で-34kg痩せた元97㎏女がお答えします! 楽して痩せたい!こういうマインドがある限り、楽して痩せられない理由について 痩せられない原因はマインドにあり!信念と言葉を取り捨てして痩せる自分を作っていく!! 運動不足の危機になって、心理的盲点(スコトーマ)がポロっと外れた話 過去一運動量が激しかった仕事に就いていたのに、全く痩せなかった話 カテゴリー おすすめ書籍&サイト お金に関するマインド セルフコーチング関連の話 ダイエット体験談あれこれ マインドコーチングダイエット マインドコーチングダイエット成功後のお話 漫画から学ぶセルフコーチングのコツ