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40年間リバウンドし続けてきた元97㎏のアラフォーダイエット難民女が 『辛い食事制限』や『キツく激しい運動無しで』 3年間で-30kg以上のダイエットに成功したノウハウを発信しています。大き目サイズの服から卒業して標準体重を目指すために人生最後のダイエットを始めてみませんか？
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