ダイエット体験談あれこれ

太っていても魅力的?その言葉がダイエットを邪魔している理由

太っている自分に対して「あなたは太っているけど魅力的」という言葉は一見すると褒め言葉に聞こえます。しかしこれは脳の特性を理解して置かないとダイエットをするにあたってとんでもない呪縛になってしまうのです。
マインドコーチングダイエット

胡散臭くても大成功!!感情優先ダイエットで挫折知らずの非常識な方法とは!?

胡散臭いと大絶賛(?)のストレスフリーマインドダイエットは脳の特性を利用して、楽しみながら非常識な痩せる方法です。従来のダイエットに挫折したあなたにぜひお勧めします!
マインドコーチングダイエット

諦めないで!40代から始めるダイエット成功法 – 〇〇を大切にすることで変わった私【-30kg減】

アラフォー97kgから3年間で-30kg以上の減量を達成。ダイエット成功の鍵はマインドコーチングを取り入れ、脳の特性を知って〇〇をすることです。
ダイエット体験談あれこれ

失敗を繰り返さない!アラフォーで30kg減を達成した効果的なアファメーション

アラフォーで97kgだった私が3年以上で-30kg達成したアファメーションのポイントを紹介。自分への肯定的な声掛けでゴール設定し、リアリティを高めることでモチベーションを維持します。
マインドコーチングダイエット

ダイエットに反省なんて一切いらない! 食べすぎた時はこの言葉でOK!

ダイエット中、日々のコンディションによってはどうしても食べ過ぎてしまうこともありますが、そういう時こそ反省は不要です。 何故なら反省をすればするほど、食べ過ぎてしまったことを脳に強く焼き付けてしまい、何度も食べ過ぎることを繰り返すからです。
マインドコーチングダイエット

ダイエット成功の秘訣は〇〇を使う!?食事制限と運動はその後でもOKです。

ダイエットを開始するとき、あなたは何から始めますか?運動?食事制限?それともサプリや着圧ソックスを買う?実はそれよりも先に〇〇を使い倒せば最短で痩せ体質が手に入る頬う方があることを知っていますか?その〇〇とは何かをお話していきます!
ストレスフリーマインドダイエットの基本

もう挫折しない!40代女性のためのダイエット成功術!心のブロックを取り除く

40代のダイエットがうまくいかない理由、実は心のブロックが原因かも?潜在意識を活用し、無理なく痩せる方法を知りたい方はこの記事で今すぐチェック!
マインドコーチングダイエット

ダイエット成功の秘訣!バランスホイールで理想の生活を手に入れる方法

元97kgから-30kg以上の減量に成功したダイエットコーチが教える、無理なくダイエットと理想の生活を叶える方法!バランスホイールを活用して、今すぐ新しい自分に挑戦してみませんか?
マインドコーチングダイエット

ダイエットに挑戦し続けるアラフォー女性へ。具体的なアファメーションで目標達成を目指そう!

ダイエットに何度も挫折してきたあなたへ。ストレスフリーマインドで成功する「アファメーション」の使い方を解説。自己肯定感を高め、現実的な目標を設定して、無理なくダイエットを続けるためのコツを学びましょう。
ダイエット体験談あれこれ

毎日動いても痩せない…キャディ生活10年の私が気づいた驚きの原因

キャディとして10年間働いても痩せなかった理由は?マインドの力で-30kgを達成したダイエットコーチの私が、過去の失敗と成功をシェアします。周りの言葉に負けず、自分らしい体を手に入れたい方、今すぐ記事をチェックして、ダイエットのヒントを見つけましょう!
マインドコーチングダイエット

運動しても痩せない…その理由は?仕事で頑張っても結果が出なかった私の体験談

かつて私は激しい運動が付いて回るハードな仕事に就いていましたが、一向に痩せないばかりか、毎年順調にリバウンドを繰り返していました。 激しくキツイ運動をしても痩せない理由について述べていきます。
マインドコーチングダイエット

もう失敗しない!アラフォー女性のための「成功するダイエット法」発見術

自分に合ったダイエット方法が見つからない方へ、脳の特性を理解することで楽しみながら続けられる方法を解説します!
ダイエット体験談あれこれ

40代からの大変身!無理なく痩せるための思い込みダイエット術

元97㎏のアラフォー女性が30㎏以上痩せた成功法を公開!思い込みを利用してストレスフリーで理想の体型を手に入れよう!
マインドコーチングダイエット

「離婚するぞ」と脅されても大丈夫!正しいダイエット法を教えます!

「痩せなきゃ離婚」とパートナーから言われて始めるダイエットは失敗しやすいです。体重減少を目的とせず、健康で幸せな未来を目指すことが成功の鍵になります。パートナーのアドバイスはストレスとなる場合は受け流し、自分のペースで進めましょう。