お金に関するマインド 『ありがとう』をセルフトークにした結果、二日でお金のマインドブロックが取れた話
最近お金がない、稼げない、お金が無いから仕事を増やしたいと思っていたのですが、セルフトークを『ありがとう』に変えただけで、それらの不安から解放された話
お金に関するマインド 
マインドコーチングダイエット 有酸素運動が先か筋トレが先か。運動嫌いでも3年間で-34kg痩せた元97㎏女がお答えします！
ダイエッターの中で定期的に話題になる、有酸素運動と筋トレのどちらを先にやるべきか問題。運動何それ美味しいの？状態だった元97㎏アラフォー女がお答えします。
マインドコーチングダイエット 実は逆効果！！ダイエットを成功させるためには我慢や無理は禁物という話
ダイエットを成功させるために『痩せたいから今日は食べるのを我慢する』『痩せるためにやりたくないけど運動を我慢して行う』という考え方は、実は逆効果でかえって痩せなくなるというお話。
マインドコーチングダイエット 妊娠していないのに妊娠していると勘違いされた出来事とマインドコーチングダイエットを受けててよかったと思った話
電車の中で妊娠していないのに妊婦さんに間違われても激高することも凹むこともなくさらっと受け流せたマインドコーチングダイエットの秘訣について
マインドコーチングダイエット ダイエットは知識だけでは痩せない、マインドが大切であるという話
様々なダイエットの知識やノウハウが豊富でも、マインドが整っていなければ実行には移せないよねという話。
ダイエット体験談あれこれ ダイエットに失敗し続けてきた私が、テレビを捨てたら痩せられた理由
97㎏から-34kgのダイエットに成功したのはマインドセットが大前提ですが、実は意外な物を手放すことにもありました。
ダイエット体験談あれこれ 一年ぶりにスイーツビュッフェに行ってきて気づいたこと
マインドコーチングダイエットを経て一年。食べたい物を食べるスタンスの私が敢えて封印していたスイーツビュッフェに行った話です。
マインドコーチングダイエット ダイエット宣言はしなくてOK！マインドさえ整えれば一人でも痩せることは可能です！
ダイエットは周囲に宣言した方が成功する確率が高いと言われていますが、果たして本当にそうでしょうか？
マインドさえ整えれば別に周囲に宣言しなくても痩せることは可能です。
ダイエット体験談あれこれ 【2020年から】40年間ダイエットに失敗し続けてきて-34kg痩せた私が最初の一年目にやったこと【2021年まで】
ダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返して40年。
ダイエット負け組の私が40歳にして最後のダイエットに挑戦し、-34kg落とすことに成功。
最初の一年間、行った方法についてまとめてみました。
マインドコーチングダイエット 30㎏以上のダイエットに成功した私が、97㎏時代の写真がほとんど無くて後悔した話
97㎏から－30㎏痩せた私が、過去に必要ないと捨ててしまった太っている頃の自分の写真が入り用になったという話。