マインドコーチングダイエット 運動不足の危機になって、心理的盲点(スコトーマ)がポロっと外れた話 職をそれなりに点々としてきた私ですが、運動習慣が生活に組み込まれた以上、運動不足は大敵です。 家から距離がある職場の場合、乗り物を使っていた通勤を徒歩にすることでウォーキングの時間を捻出できていました。 しかしながら、家から徒歩10分もかか... 2022.12.25 マインドコーチングダイエット