マインドコーチングダイエット 30㎏以上のダイエットに成功した私が、97㎏時代の写真がほとんど無くて後悔した話
97㎏から－30㎏痩せた私が、過去に必要ないと捨ててしまった太っている頃の自分の写真が入り用になったという話。
40年間リバウンドし続けてきた元97㎏のアラフォーダイエット難民女が 『辛い食事制限』や『キツく激しい運動無しで』 3年間で-30kg以上のダイエットに成功したノウハウを発信しています。大き目サイズの服から卒業して標準体重を目指すために人生最後のダイエットを始めてみませんか？
